Dr Domingo Pérez y Pérez
La columna del Niño y del Adulto Mayor
sábado, 27 de septiembre de 2014
Cervical Disc Treatment: Managing Neck Pain at Home
Cervical Disc Treatment: Managing Neck Pain at Home http://t.co/sLDXGpP7Wx
— Ioannis Angelis (@IoannisAngelis) septiembre 27, 2014
Ejercicios para hernias de discos cervicales
Ejercicios para hernias de discos cervicales https://t.co/8Uus3Clfve
— Dolor de Espalda (@ElimineSuDolor) septiembre 4, 2014
Presión de los discos vertebrales en las diferentes posiciones que realizamos en el día a día.!
http://youtu.be/_T-eQJnZRRk
Body Positions Affecting the spine and discs
low back pain video .sacroiliac joint ,spine and discs are exposed to loads .This Educational animation video describing body positions which produce the highest measured pressure on the the discs of the lumbar spine. It has been determined that the highest intradiscal pressure is place on the discs when a person is in the seated position while leaning forward and holding weight. anatomy ,aligment andDegeneration factors are also described which may attribute to lumbar spine problems.patient with a spine problem ,disorder,disc herniation prolapse or bulge ,,xrays and MRI are usually obtained .massage adjustment rehab ,realigment and stretch to achieve flexbility of the spine vertebrae and muscles.brace injection for pain relief .doctors will perform surgery of decompression and or fusion if coservative treatment is not helpful for the patient.
Presión de los discos vertebrales en las diferentes posiciones que realizamos en el día a día.! https://t.co/5SSUrmWUst
— Oscar Moreno (@Oscar_360HTS) diciembre 7, 2013
Gracias al fortalecimiento muscular, la columna vertebral se mantiene flexible y los discos vertebrales elásticos
Gracias al fortalecimiento muscular, la columna vertebral se mantiene flexible y los discos vertebrales elásticos http://t.co/ALhnETsdiW
— Kieser Training ES (@Kieser_ES) junio 27, 2014
miércoles, 24 de septiembre de 2014
lunes, 22 de septiembre de 2014
La HERNIA DISCAL LUMBAR: causa frecuente de dolor en pacientes y que puede mejorar enormemente con #fisioterapia
La HERNIA DISCAL LUMBAR: causa frecuente de dolor en pacientes y que puede mejorar enormemente con #fisioterapia pic.twitter.com/3MQC3ff78A
— TraumaModern&DrLara (@trauma_modern) agosto 10, 2014
domingo, 21 de septiembre de 2014
miércoles, 17 de septiembre de 2014
martes, 16 de septiembre de 2014
Tratemos las lesiones de columna con prevención (y II)
http://blog.saludnavarra.es/tratemos-las-lesiones-de-columna-con-prevencion-ii/
Tratemos las lesiones de columna con prevención (y II)
Publicado el 18/03/2013 por Salud Navarra en General
Continuamos con los consejos de higiene postural para prevenir y tratar los dolores de espalda, con motivo de la celebración en Pamplona del XIII CONGRESO NACIONAL DE NEURORAQUIS.
Tareas domésticas
Debemos asegurarnos de que la longitud de los instrumentos que vamos a usar (escoba, fregona,…) permitan sujetarlos entre el pecho y la cadera sin necesidad de inclinarnos. Tanto la tabla de planchar como el fregadero deben ser relativamente altos, llegando aproximadamente al nivel del ombligo. De esta forma buscamos poder realizar nuestra tarea sin necesidad de inclinar la columna en flexión ya que dicha postura es una de las más nocivas para nuestra espalda.
En general los enseres más pesados deben estar colocados en las estanterías o similares a un nivel comprendido entre la cadera y el pecho.
Al ir a la compra es altamente recomendable utilizar un carro. Si no es posible podemos usar mochila o, en último término, repartir el peso entre ambos brazos, manteniéndolo lo más cerca posible del cuerpo.
Como inclinarse
Es una de las maniobras más perjudiciales por lo que en general se recomienda evitarla. Si no hay más remedio debe realizarse siempre con las rodillas ligeramente flexionadas y apoyándose con los brazos en los muslos, en una pared o un mueble.
Cargar peso
En principio debe evitarse cargar con pesos excesivos. No obstante, si es necesario, debe hacerse con las rodillas flexionadas y la espalda recta, manteniendo el peso a cargar lo más cerca posible del cuerpo. Posteriormente se debe levantar estirando las piernas, manteniendo la espalda recta o ligeramente arqueada hacia atrás.
Para transportar la carga se debe hacer con ella lo más cerca posible del cuerpo, con las rodillas ligeramente flexionadas si el peso es considerable. Debemos evitar inclinarnos o girar mientras sostenemos el peso.
Por tanto, si sufres de la espalda, ten claro que no hay nada mejor que la prevención, y que ésta pasa por adquirir una serie de rutinas y ponerlas en práctica continuamente. Verás cómo mejoras.
Dr. Eduardo Portillo Bringa, Dr. Juan Carlos García Romero. Servicio de Neurocirugía. Complejo Hospitalario de Navarra.
Tratemos las lesiones de columna con prevención (I)
http://blog.saludnavarra.es/tratemos-las-lesiones-de-columna-con-prevencion-i/
Tratemos las lesiones de columna con prevención (I)
Publicado el 15/03/2013 por Salud Navarra en General
Las lesiones de espalda se han convertido en uno de los “males” más presentes en nuestra sociedad. Posturas inadecuadas, gestos antinaturales o cargas excesivas de peso, suelen ser causas habituales que generan problemas de columna, de mayor o menor gravedad.
Además de recurrir al médico en los casos en los que sea necesario, lo que sí que tenemos claro todos los especialistas es que los mejores remedios para tratar las lesiones de columna pasan por la prevención. Y en la prevención, la higiene postural nos aporta los métodos más seguros para realizar nuestras actividades cotidianas, tratando de reducir las cargas que soporta nuestra espalda.
En las dos próximas entradas al blog, y aprovechando la celebración en Pamplona del XIII CONGRESO NACIONAL DE NEURORAQUIS, vamos a resumir las claves de la higiene postural.
Durante el sueño
Se recomienda utilizar una almohada relativamente fina que permita que la columna cervical guarde aproximadamente el mismo ángulo con la columna dorsal que al estar de pie. El colchón debe ser firme, pero lo suficientemente mullido como para adaptarse a las curvas de la columna. Un colchón excesivamente duro puede ser igual de perjudicial que uno blando que no ofrezca adecuada sujeción.
Al dormir boca abajo se modifican las curvaturas fisiológicas de nuestra columna por lo que es más recomendable dormir boca arriba o de lado.
Levantarse frontalmente de la cama para pasar a la posición sentados, más aún si se hace con las piernas estiradas, es una de las peores maniobras para nuestra espalda. Es mejor girar sobre un costado y posteriormente ayudarse con las manos para incorporarse lateralmente.
Al sentarse
Debemos de tratar de apoyar ambos pies en el suelo, con las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas. En caso de sentarse al volante los pies deben llegar a los pedales sin necesidad de estirar las piernas. Debe apoyarse la espalda en el respaldo siendo recomendable que este incluya una suave prominencia, sujetando la columna en la misma postura que al estar de pie y respetando la curvatura fisiológica.
Se recomienda girar toda la columna de una vez cuando sea necesario, evitando así los giros parciales. En general es conveniente levantarse y caminar cada hora.
Al sentarse es conveniente hacerlo de forma controlada, apoyándose con las manos en los reposabrazos o en los muslos y sentarse los más atrás posible apoyando la espalda contra el respaldo. Si queremos sentarnos en el coche lo más recomendable es sentarnos primero con las piernas fuera y girarnos posteriormente para introducir los pies.
Al incorporarnos debemos ayudarnos de los brazos para apoyarnos en los reposabrazos o en los muslos, manteniendo la espalda recta.
Permanecer de pie
Se recomienda evitar en general los zapatos de tacón alto para periodos largos caminando o manteniéndose de pie. Sin embargo un zapato completamente plano no es tampoco ideal.
Debemos tener en cuenta que la columna sufre más estando de pie parado que si caminamos, por ello se recomienda evitarlo. Si esto no fuera posible debe mantenerse un pie en alto, apoyado en un escalón o similar alternando con el otro pie y cambiando la postura tan frecuentemente como se pueda.
En la siguiente entrada completaremos estos consejos, pero estos ya podemos empezar a ponerlos en práctica.
Dr. Eduardo Portillo Bringa, Dr. Juan Carlos García Romero. Servicio de Neurocirugía. Complejo Hospitalario de Navarra.
Lesiones de columna en el niño: consideraciones importantes
http://portal.alemana.cl/wps/wcm/connect/internet/home/blog+de+noticias/ano+2013/03/lesiones+de+columna+en+el+nino+consideraciones+importantes
Menor tamaño y peso corporal, centro de gravedad (punto de equilibrio) más alto, musculatura y esqueleto menos desarrollados, ligamentos con más elasticidad y mayor potencial de recuperación, son algunas de las características del cuerpo infantil que deben ser consideradas al momento de manejar un traumatismo.
Sin embargo, pese a su elasticidad, los niños están constantemente expuestos a sufrir lesiones de columna como,
• Cervicales altas, asociadas al gran tamaño de su cabeza.
• Neurológicas sin fracturas, debido a la mayor elasticidad de sus ligamentos.
• Múltiples, producto de una musculatura y esqueleto menos desarrollados.
• Deformidades post lesiones medulares, relacionadas con su esqueleto inmaduro.
El doctor Manuel Valencia, traumatólogo del Equipo de Columna de Clínica Alemana, sostiene que “entre las principales causas de estas lesiones destacan los accidentes de tránsito, episodios de violencia, accidentes deportivos y recreativos”.
En la mayoría de estos casos, el gran potencial de recuperación y cicatrización de los pequeños permite que el tratamiento se realice sobre la base de algún tipo de yeso u órtesis y reposo, sin necesidad de una intervención quirúrgica.
Principales lesiones y tratamientos
La relación cabeza-cuerpo que tienen los niños, los hacen más susceptibles de golpearse y sufrir lesiones en estructuras asociadas como el cuello. De esta manera, es altamente probable que el menor presente alguna lesión cervical si es partícipe de un accidente de tránsito.
Es importante que los menores utilicen sillas, alzadores y cinturones especiales cuando viajan en auto, ya que existen lesiones específicas producidas por cinturones que no se adaptan al niño y que quedan sobre su pelvis a nivel del abdomen. “(En estos casos) la desaceleración brusca produce una flexión a nivel del tronco que puede lesionar la columna y las vísceras intra-abdominales del pequeño”, explica el traumatólogo.
Existen algunos niños que sufren de lesiones inestables, es decir, su columna pierde la capacidad de soportar las cargas fisiológicas del cuerpo, presentan movilidad anormal y, eventualmente, podrían sufrir algún daño neurológico. Otros, en cambio, tienen problemas medulares (tejido nervioso). En ambos casos, la opción es la cirugía. “En este sentido, el desarrollo de implantes que se ajustan a la anatomía del niño nos ha facilitado y mejorado los resultados del tratamiento quirúrgico”, recalca el doctor Valencia.
Frente a alguna lesión es necesario trasladar al paciente a un centro asistencial que disponga de los recursos necesarios para garantizar un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado. De lo contrario, la persona corre el riesgo de sufrir una deformación postraumática, que es cuando el hueso cicatriza en una posición diferente a la normal. “En estos casos, los tratamientos son más difíciles que en las lesiones agudas (cuando el hueso tiene movimiento) y suponen cirugías”, señala el especialista.
Consejos de prevención
El doctor Valencia, entrega algunas sugerencias para prevenir lesiones de columna en los niños:
• Respetar las reglas deportivas y leyes de tránsito.
• Utilizar sillas de autos para niños.
• Evitar que los menores usen asientos delanteros o utilicen cinturones diseñados para adultos sin alzador.
• Instalar las sillas de bebés mirando hacia atrás, para atenuar los movimientos de aceleración y desaceleración del vehículo.
• Usar pisos acolchados en los espacios de juego.
Lesiones de columna en el niño: consideraciones importantes
La elasticidad lumbar de los pequeños permite que, en la mayoría de los casos, el tratamiento no incluya cirugía.
Sin embargo, pese a su elasticidad, los niños están constantemente expuestos a sufrir lesiones de columna como,
• Cervicales altas, asociadas al gran tamaño de su cabeza.
• Neurológicas sin fracturas, debido a la mayor elasticidad de sus ligamentos.
• Múltiples, producto de una musculatura y esqueleto menos desarrollados.
• Deformidades post lesiones medulares, relacionadas con su esqueleto inmaduro.
El doctor Manuel Valencia, traumatólogo del Equipo de Columna de Clínica Alemana, sostiene que “entre las principales causas de estas lesiones destacan los accidentes de tránsito, episodios de violencia, accidentes deportivos y recreativos”.
En la mayoría de estos casos, el gran potencial de recuperación y cicatrización de los pequeños permite que el tratamiento se realice sobre la base de algún tipo de yeso u órtesis y reposo, sin necesidad de una intervención quirúrgica.
Principales lesiones y tratamientos
La relación cabeza-cuerpo que tienen los niños, los hacen más susceptibles de golpearse y sufrir lesiones en estructuras asociadas como el cuello. De esta manera, es altamente probable que el menor presente alguna lesión cervical si es partícipe de un accidente de tránsito.
Es importante que los menores utilicen sillas, alzadores y cinturones especiales cuando viajan en auto, ya que existen lesiones específicas producidas por cinturones que no se adaptan al niño y que quedan sobre su pelvis a nivel del abdomen. “(En estos casos) la desaceleración brusca produce una flexión a nivel del tronco que puede lesionar la columna y las vísceras intra-abdominales del pequeño”, explica el traumatólogo.
Existen algunos niños que sufren de lesiones inestables, es decir, su columna pierde la capacidad de soportar las cargas fisiológicas del cuerpo, presentan movilidad anormal y, eventualmente, podrían sufrir algún daño neurológico. Otros, en cambio, tienen problemas medulares (tejido nervioso). En ambos casos, la opción es la cirugía. “En este sentido, el desarrollo de implantes que se ajustan a la anatomía del niño nos ha facilitado y mejorado los resultados del tratamiento quirúrgico”, recalca el doctor Valencia.
Frente a alguna lesión es necesario trasladar al paciente a un centro asistencial que disponga de los recursos necesarios para garantizar un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado. De lo contrario, la persona corre el riesgo de sufrir una deformación postraumática, que es cuando el hueso cicatriza en una posición diferente a la normal. “En estos casos, los tratamientos son más difíciles que en las lesiones agudas (cuando el hueso tiene movimiento) y suponen cirugías”, señala el especialista.
Consejos de prevención
El doctor Valencia, entrega algunas sugerencias para prevenir lesiones de columna en los niños:
• Respetar las reglas deportivas y leyes de tránsito.
• Utilizar sillas de autos para niños.
• Evitar que los menores usen asientos delanteros o utilicen cinturones diseñados para adultos sin alzador.
• Instalar las sillas de bebés mirando hacia atrás, para atenuar los movimientos de aceleración y desaceleración del vehículo.
• Usar pisos acolchados en los espacios de juego.
• Supervisar, constantemente, las actividades de los niños.
A ejercitar la columna para evitar dolores y lesiones al paso de la edad
A ejercitar la columna para evitar dolores y lesiones al paso de la edad. Prueba 5 series de 15 repeticiones pic.twitter.com/dD6AFqvWNO
— IMSS (@Tu_IMSS) abril 6, 2014
Transoral Approach for Revision Surgery of Os Odontoideum With Atlantoaxial Dislocation
http://www.healio.com/orthopedics/journals/ortho/2014-9-37-9/%7B71720a54-0c78-40f1-85ce-2eade7fd19e3%7D/transoral-approach-for-revision-surgery-of-os-odontoideum-with-atlantoaxial-dislocation
CASE REPORT
Transoral Approach for Revision Surgery of Os Odontoideum With Atlantoaxial Dislocation
- Orthopedics
- September 2014 - Volume 37 · Issue 9: e851-e855
- DOI: 10.3928/01477447-20140825-94
Transoral Approach for Revision Surgery of Os Odontoideum With Atlantoaxial Dislocation Read more
miércoles, 3 de septiembre de 2014
martes, 2 de septiembre de 2014
Treatment for Failed Back Surgery Syndrome
http://www.spineuniverse.com/treatments/surgery/treatment-failed-back-surgery-syndrome
Treatment for Failed Back Surgery Syndrome
Written by Ralph F Rashbaum, MD
Orthopaedic spine surgeon Ralph Rashbaum, MD continues his discussion about failed back surgery syndrome (FBSS). In this segment, Dr. Rashbaum explains his approach to proper patient care when back surgery is not successful....
Cirujano de columna Ortopédica Ralph Rashbaum, MD continúa su discusión acerca del síndrome de cirugía fallida de la espalda (FBSS). En este segmento, el Dr. Rashbaum explica su enfoque de la atención adecuada de los pacientes cuando la cirugía de espalda no tiene éxito ....
Suscribirse a:
Entradas (Atom)